Comment libérer de la RAM pour améliorer vos jeux en 5 étapes
Votre PC plafonne à 95 % d’utilisation RAM pendant vos sessions de jeu ? Les stutters et les freezes gâchent votre expérience ? Avant d’investir dans de nouvelles barrettes, voici 5 étapes pour libérer de la mémoire vive et retrouver des performances fluides.
Étape 1 : identifier les processus gourmands
Ouvrez le Gestionnaire des tâches (Ctrl+Maj+Échap) et triez par consommation mémoire. Vous découvrirez souvent des applications qui monopolisent des centaines de Mo sans que vous le sachiez.
Les coupables habituels :
- Navigateur web (Chrome, Edge) : chaque onglet ouvert consomme 100 à 300 Mo. 20 onglets ouverts = 2 à 6 Go de RAM. Pour réduire cette consommation, consultez ces astuces pour accélérer Google Chrome
- Discord : 300 à 800 Mo selon les serveurs et les intégrations actives
- Applications de synchronisation cloud (OneDrive, Google Drive, Dropbox) : 200 à 500 Mo chacune
- Antivirus tiers : 300 à 800 Mo selon les scans en cours
- Applications de streaming (OBS, NVIDIA Shadowplay) : 200 à 600 Mo
Avant de lancer un jeu, fermez toutes les applications non essentielles. Le navigateur web est presque toujours le premier à fermer.
Étape 2 : désactiver les programmes au démarrage
De nombreux programmes se lancent automatiquement avec Windows et consomment de la RAM en permanence :
- Ouvrez le Gestionnaire des tâches > onglet Démarrage
- Triez par Impact au démarrage
- Désactivez tout ce qui n’est pas essentiel
Les programmes à désactiver sans risque :
- Spotify, Steam, Epic Games Launcher (vous les lancerez manuellement)
- Adobe Creative Cloud (si vous ne l’utilisez pas en permanence)
- Cortana et Teams (si vous ne les utilisez pas)
- Utilitaires constructeur (Razer Synapse, iCUE se lancent trop vite)
Gardez activés : votre antivirus, les pilotes de carte graphique et les services Windows essentiels.
Retrouvez d’autres astuces dans notre guide pour réduire le lag en jeu avec 7 solutions.
Étape 3 : ajuster la mémoire virtuelle
Windows utilise un fichier d’échange (mémoire virtuelle) sur le disque dur comme extension de la RAM. Par défaut, Windows gère automatiquement sa taille, mais un ajustement manuel peut aider :
- Clic droit sur Ce PC > Propriétés > Paramètres système avancés
- Dans l’onglet Avancé > section Performances > Paramètres
- Onglet Avancé > Mémoire virtuelle > Modifier
- Décochez « Gestion automatique »
- Sélectionnez votre SSD principal
- Choisissez Taille personnalisée : Taille initiale = 1,5x votre RAM, Taille maximale = 3x votre RAM
Par exemple, avec 16 Go de RAM : taille initiale = 24 576 Mo, taille maximale = 49 152 Mo. Placez toujours le fichier d’échange sur un SSD, jamais sur un HDD.
Étape 4 : nettoyer les services Windows inutiles
Windows exécute des dizaines de services en arrière-plan. Certains ne sont pas nécessaires pour le gaming :
- Tapez services.msc dans la barre de recherche
- Cherchez et passez en « Désactivé » ou « Manuel » les services suivants :
- Windows Search (indexation des fichiers) — libère 100 à 300 Mo
- SysMain (anciennement Superfetch) — peut entrer en conflit avec les jeux
- Windows Update (le temps de votre session de jeu uniquement)
- Fax et Spooler d’impression (si vous n’avez pas d’imprimante)
N’oubliez pas de réactiver Windows Update après votre session de jeu pour garder votre système sécurisé.
Consultez notre article pour nettoyer votre PC gaming et retrouver des performances.
Étape 5 : optimiser les paramètres en jeu
Certains réglages en jeu consomment beaucoup de RAM sans apporter un gain visuel significatif :
- Qualité des textures : le réglage le plus gourmand en RAM (et VRAM). Si vous avez 16 Go de RAM, gardez les textures en High. En dessous de 16 Go, passez en Medium.
- Draw distance : une grande distance de rendu charge plus de données en mémoire. Réduisez d’un cran si votre RAM est limitée.
- Précache des shaders : certains jeux préchargent les shaders en RAM. Désactivez cette option si vous manquez de mémoire.
Vérifiez aussi la consommation de chaque jeu dans le Gestionnaire des tâches pendant une partie. Certains jeux ont des fuites mémoire connues qu’un simple redémarrage du jeu résout.
Pour aller plus loin, découvrez notre guide des logiciels gratuits pour monitorer vos FPS.
Combien de RAM faut-il pour le gaming en 2026 ?
- 8 Go : le minimum, suffisant pour les jeux esports et les titres légers
- 16 Go : le standard recommandé, confortable pour 95 % des jeux
- 32 Go : nécessaire pour les jeux AAA les plus gourmands (Star Citizen, modding intensif)
- 64 Go : utile uniquement si vous streamez + jouez + avez un navigateur ouvert simultanément
Si après ces 5 étapes votre RAM reste insuffisante, l’achat de barrettes supplémentaires est le meilleur investissement. Vérifiez la compatibilité avec votre carte mère (type DDR4 ou DDR5, fréquence maximale supportée).